Gesunde und motivierte Mitarbeiter, sind die Grundlage für langfristigen Unternehmenserfolg.
Mit praxisnahen Entspannungs- und Präventionsangeboten unterstütze ich Unternehmen dabei, Stress zu reduzieren, die Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter nachhaltig zu stärken.
Die Anforderungen im Berufsalltag nehmen stetig zu.
Zeitdruck, hohe Verantwortung und permanente Erreichbarkeit führen häufig zu:
♦ Stress
♦ Erschöpfung
♦ Konzentrationsproblemen
♦ innerer Unruhe
♦ steigenden Fehlzeiten
Gezielte Entspannungsangebote können dabei helfen, Belastungen frühzeitig entgegenzuwirken und die persönliche Gesundheit der Mitarbeiter zu stärken.
KLANGENTSPANNUNG
Entspannende Klangreisen mit Klangschalen zur Regeneration und Stressreduktion.
PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION
nach Jacobsen
Praktische Übungen zur Lösung körperlicher Spannungen und Förderung der Erholung.
AUTOGENES TRAINING
nach Schultz
Bewährte Methode zur Förderung von Ruhe, Konzentration und innerer Stabilität.
QI GONG
Sanfte Bewegungsübungen für mehr Energie, Beweglichkeit und innerer Balance.
FANTASIEREISEN
Geführte Entspannungsreisen zur mentalen Erholung und Stressbewältigung.
Mögliche Einsatzbereiche
♦ Gesundheitstage
♦ Firmenveranstaltungen
♦ Teamtage
♦ Präventionswochen
♦ Resilienzprogramme
♦ Führungskräftegesundheit
♦ regelmäßige Gesundheitskurse
♦ Online- oder Präsenzangebote
Schon wenige Minuten bewusster Entspannung können das Wohlbefinden, die Konzentration und die innere Ausgeglichenheit fördern.
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Gern erstelle ich ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Konzept.
Ob Gesundheitstag, regelmäßiger Entspannungskurs oder individuelles Präventionsangebot – gemeinsam finden wir die passende Lösung.
Gemeinsam für ein gesundes Arbeitsumfeld
Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter – für mehr Energie, Motivation und Lebensqualität im Berufsalltag.
Ich freue mich darauf, Ihr Unternehmen auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und innere Stärke zu begleiten.
Gesunde Mitarbeiter. Sarke Teams. Erfolgreiche Unternehmen.
Entspannung ist kein Luxus – sie ist die Basis für Leistungsfähigkeit, Kreativität und Menschlichkeit.
SEELENSTERN
Entspannung für
Körper, Geist und Seele
Gabriele Isabell Teichmann
Terrassensiedlung 34
09577 Niederwiesa
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Tel: 03726/7925800
Mobil: 0174/5422482